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都市人白天營營役役，晚上不是上網睇劇、手機遊戲，就是好友飽餐一頓，然而20年前的非典型肺炎疫症喚醒香港人要注重健康，自始香港熱門的行山徑在週末都非常熱鬧，各類與遠足相關的比賽都出現人潮，苗圃行動挑戰、毅行者、香港遠足挑戰賽、香港島環島徑挑戰等多不勝數。

提起瑞士，大家會想到芝士火鍋、著名腕錶、美麗風景、網球巨星費達拿等，但這歐洲內陸國家，還有不少值得我們學習的地方。筆者本月中在瑞士度過一個體驗之旅，除上述印象，亦看到疫後瑞士新面貌。